{"id":96,"date":"2024-09-23T15:41:09","date_gmt":"2024-09-23T13:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mysophrocultrice.fr\/?page_id=96"},"modified":"2024-10-19T13:55:35","modified_gmt":"2024-10-19T11:55:35","slug":"bienvenue","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mysophrocultrice.fr\/","title":{"rendered":"Bienvenue"},"content":{"rendered":"\t\t
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Qui n\u2019a jamais souffert de stress, de probl\u00e8mes de sommeil ou d\u2019un manque de confiance en soi ?<\/p>\n

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Dans sa d\u00e9finition de la Sant\u00e9<\/strong>, l\u2019OMS indique qu\u2019elle est \u00ab<\/em> un \u00e9tat de complet bien-\u00eatre physique, mental et social, <\/strong><\/em>et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d\u2019infirmit\u00e9<\/em>\u00bb<\/em>.<\/p>\n

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La sophrologie est une discipline \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique et de d\u00e9veloppement personnel, \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e comme une approche de sant\u00e9 alternative ou m\u00e9decine douce, qui s\u2019adresse \u00e0 toute personne d\u00e9sireuse d\u2019am\u00e9liorer son rapport \u00e0 la sant\u00e9 et\/ou son bien-\u00eatre.<\/p>\n

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Elle apporte des outils simples et efficaces pour am\u00e9liorer son quotidien, se pr\u00e9parer \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement ou g\u00e9rer les effets d\u2019une maladie.<\/p>\n

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Cependant, en aucun cas, elle ne se substitue \u00e0 un avis m\u00e9dical, ne pose de diagnostic ni n\u2019interf\u00e8re dans tout traitement m\u00e9dical.<\/p>\n

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Elle se pratique lors de s\u00e9ances individuelles ou collectives, compos\u00e9es d\u2019exercices de respiration associ\u00e9s \u00e0 des mouvements doux et d\u2019exercices de visualisation.<\/p>\n

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Elle est un guide pr\u00e9cieux pour am\u00e9liorer sa relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ; acc\u00e9der \u00e0 sa propre int\u00e9riorit\u00e9 ; retrouver confiance et estime de soi ; \u00eatre accompagn\u00e9 dans ses projets pr\u00e9sents et \u00e0 venir pour qu\u2019ils deviennent r\u00e9alit\u00e9\u2026<\/p>\n

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Je suis Maya Delongeas, Sophrologue certifi\u00e9e RNCP et fondatrice de MyHappyCultrice puis de MySophroCultrice.<\/p>\n

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Je vous propose accompagnements personnalis\u00e9s et ateliers th\u00e9matiques afin de vous aider \u00e0 cultiver bien-\u00eatre et harmonie entre vos trois structures : corps, mental et \u00e9motions.<\/p>\n

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J\u2019interviens aupr\u00e8s des particuliers et organisations, dans une zone comprise entre Sud Yvelines, Sud Essonne, Nord Eure-et-Loir ainsi qu\u2019en visioconf\u00e9rence.<\/p>\n

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Mes domaines d\u2019expertise sont l\u2019accompagnement de la douleur chronique, des aidants familiaux, des personnalit\u00e9s atypiques et des probl\u00e9matiques rencontr\u00e9es par les organisations (RSE, QVT, pr\u00e9vention des RPS<\/em>).<\/p>\n

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Vous avez besoin d\u2019am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie ou celle de vos collaborateurs ?<\/p>\n

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